Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (50 g)

Roll Duro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (50 g)
por porción
Energía
613 kj
146 kcal
Proteína
4,95g
Carbohidratos
26,35g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,88g
Grasa
2,15g
Grasa Saturada
0,303g
Grasa Poliinsaturada
0,86g
Grasa Monoinsaturada
0,566g
Colesterol
0mg
Sodio
272mg
Potasio
54mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(146 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
146
Grasa
2,15g
Carbh
26,35g
Prot
4,95g
Hay 146 calorías en Roll Duro (1 porción).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 73% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 pequeño 73
1 onza 83
1 porción (50 g) 146
1 mediano 146
1 grande 179
100 g 293

Tipos relacionados de Bollos:

Panecillos de Trigo Entero
Bollos Franceses
Hamburguesa o Perro Caliente
Bollos
Rollo Blanco y Suave
  Ver Más Bollos Información Nutricional

Véase también:

Trigo Duro
Huevo Duro
Queso de Cabra (Duro)
Trigo Blanco Duro
Queso Parmesano (Duro)
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