Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmonete

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
490 kj
117 kcal
Proteína
19,35g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,79g
Grasa Saturada
1,116g
Grasa Poliinsaturada
0,715g
Grasa Monoinsaturada
1,078g
Colesterol
49mg
Sodio
65mg
Potasio
357mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(117 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (69%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
117
Grasa
3,79g
Carbh
0g
Prot
19,35g
Hay 117 calorías en Salmonete (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 0% carbh, 69% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 117
1 filete 139

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