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1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
por porción
Energía
415 kj
99 kcal
Proteína
2,34g
Carbohidratos
15,63g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,51g
Grasa
3,06g
Grasa Saturada
0,626g
Grasa Poliinsaturada
0,592g
Grasa Monoinsaturada
1,633g
Colesterol
4mg
Sodio
230mg
Potasio
45mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
3,06g
Carbh
15,63g
Prot
2,34g
Hay 99 calorías en Waffle Sencillo (1 waffle Belga).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 8
1 pulgadas cuadradas de waffle Belga 11
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 roscón (25 cm de diámetro) 598
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

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Véase también:

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HEB Buttermilk Waffles
HEB Multigrain Waffles
Le Moulin Bakery Waffles
Helados Sultana Esquimal Sencillo
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