Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (240 ml)

Yogur

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
Energía
1015 kj
243 kcal
Proteína
9,75g
Carbohidratos
45,67g
Fibra
0g
Azúcar
45,67g
Grasa
2,82g
Grasa Saturada
1,818g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Grasa Monoinsaturada
0,774g
Colesterol
12mg
Sodio
130mg
Potasio
434mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(243 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Yogur
 

Resumen Nutricional:

Cals
243
Grasa
2,82g
Carbh
45,67g
Prot
9,75g
Hay 243 calorías en Yogur (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 74% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 99
1 envase de 170 g 168
1 porción (227 g) 225
1 envase de 230 g 225
1 taza (240 ml) 243

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
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Véase también:

Yoplait Yoghurt Estilo Griego
Alpura Yogurt Natural sin Azucar
Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero
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Lala Yoghurt con Durazno
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