Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
520 g
por porción
Energía
1175 kj
281 kcal
Proteína
3,85g
Carbohidratos
41,55g
Fibra
15,1g
Azúcar
17,32g
Grasa
12,89g
Grasa Saturada
2,434g
Grasa Poliinsaturada
4,044g
Grasa Monoinsaturada
5,689g
Colesterol
0mg
Sodio
1591mg
Potasio
1180mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(281 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
281
Grasa
12,89g
Carbh
41,55g
Prot
3,85g
Hay 281 calorías en Zanahoria Cocida (520 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria
Zanahorias Pequeñas
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Lechuga
Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Quinoa (Cocida)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Huerta Mezcla Cortadillo
La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g)
La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria)
HEB Broccoli Blend For Stir Fry
Taylor Farms Garden Salad
La Costeña Chícharos con Zanahorias


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.