Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (72 g)

Zarzamora

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (72 g)
por porción
Energía
130 kj
31 kcal
Proteína
1g
Carbohidratos
6,92g
Fibra
3,8g
Azúcar
3,51g
Grasa
0,35g
Grasa Saturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Grasa Monoinsaturada
0,034g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
117mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,35g
Carbh
6,92g
Prot
1g
Hay 31 calorías en Zarzamora (1 porción).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 79% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (72 g) 31
100 g 43
1 taza 62

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