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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal
, 100 g - 277kcal
, más...
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Arroz Integral Instantáneo
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 1 taza, cocido - 233kcal
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Arroz Integral Altamente Condimentado
por 100 g - Calorías: 107kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 19,44g | Prot: 2,81g
Otros tamaños:
1 taza - 232kcal
, 1 porción - 174kcal
, más...
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Tostadas de Pan Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 68kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 12,32g | Prot: 2,39g
Otros tamaños:
1 rebanadas grandes o gruesas - 76kcal
, 100 g - 282kcal
, más...
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Pasta con Verduras
por 1 taza - Calorías: 310kcal | Grasa: 3,67g | Carbh: 57,71g | Prot: 11,18g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 100 g - 125kcal
, más...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 59,21g | Prot: 11,53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal
, 1 miniatura - 69kcal
, 1 grande - 346kcal
, más...
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Pasta Puttanesca
por 100 g - Calorías: 149kcal | Grasa: 5,80g | Carbh: 19,33g | Prot: 4,99g
Otros tamaños:
1 taza - 368kcal
, 1 porción - 368kcal
, más...
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Panecillo de Trigo Integral Inglés
por 1 panecillo - Calorías: 129kcal | Grasa: 1,16g | Carbh: 25,98g | Prot: 5,05g
Otros tamaños:
1 porción - 129kcal
, 100 g - 223kcal
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Pan de Trigo Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 67kcal | Grasa: 1,07g | Carbh: 12,26g | Prot: 2,37g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 52kcal
, 1 rebanadas grandes o gruesas - 78kcal
, 1 porción - 67kcal
, más...
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Arroz Integral
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
, más...
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