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Agua de Avena
por 1 vaso - Calorías: 138kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 21,36g | Prot: 5,62g
Otros tamaños:
1 porción - 69kcal
, 100 g - 56kcal
, 100 ml - 56kcal
, más...
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Panqueque de Avena y Banana
por 1 unidad - Calorías: 71kcal | Grasa: 3,53g | Carbh: 7,82g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 porción - 212kcal
, 100 g - 202kcal
, más...
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Galleta de Avena
por 1 mediana - Calorías: 60kcal | Grasa: 2,47g | Carbh: 8,94g | Prot: 0,70g
Otros tamaños:
1 porción - 70kcal
, 1 grande - 116kcal
, 1 grande - 84kcal
, más...
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, más...
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Galletas de Avena y Plátano
por 1 galleta - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 9,32g | Prot: 1,65g
Otros tamaños:
1 porción - 97kcal
, 100 g - 195kcal
, más...
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Oats (Avena 1)
por 1 porción (30g) - Calorías: 105kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 18,60g | Prot: 3,50g
Info. Nutricional - Similar
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Oats Hojuelas de Avena (Avena 1)
por 1 porción (30g) - Calorías: 105kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 18,60g | Prot: 3,50g
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños:
1 taza, cocidas - 155kcal
, 1 porción - 104kcal
, 1 taza, con cocido - 463kcal
, más...
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Oats (Quaker)
por 1/2 cup (40g) - Calorías: 150kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 27,00g | Prot: 5,00g
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Whey & Oats (Optimum Nutrition)
por 1 medida (50g) - Calorías: 190kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 16,00g | Prot: 27,00g
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