Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: akirem0219

Panqueques de Avena con Yogur Griego

Panqueques saludables y bien mezclados.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
  2. En una sartén a fuego medio bajo, ponga una pequeña porción de la mezcla y cocine por ambos lados.
  3. Servir cuando esté todo terminado.
7 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: belindita79
Tortillas muy simples, bajas en carbohidratos y cetogénicas.
por el miembro: Maddy S'
Delicioso y fácil de hacer guacamole.
por el miembro: Maddy S'
Un snack saludable y perfecto.
por el miembro: vampe.lila
Ensalada sabrosa y recién hecha.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 135 calorías en una porción de Panqueques de Avena con Yogur Griego.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 60% carbh, 19% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
563 kj
134 kcal
Proteína
6,46g
Carbohidratos
20,7g
Fibra
2,9g
Azúcar
4,57g
Grasa
3,19g
Grasa Saturada
0,731g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,744g
Grasa Monoinsaturada
1,02g
Colesterol
62mg
Sodio
772mg
Potasio
180mg
7%
de IDR*
(134 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.