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Licuado Verde
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
montsetania
Licuado Verde
Zumo verde de espinacas alcalinizante.
Ingredientes
1 limón
2
tallos, medianos
apio
1 mediano pepino
50 g espinacas
Instrucciones
Lavar los vegetales, pelar el limón. Y todo a la licuadora.
55 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
No lleva agua?
29 ene. 16 por el miembro:
Rosadulce
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Resumen Nutricional:
Hay 64 calorías en una porción de Licuado Verde.
Desglose de Calorías:
10% grasa
, 71% carbh, 19% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
268 kj
64 kcal
Proteína
3,81g
Carbohidratos
13,95g
Fibra
5,4g
Azúcar
5,89g
Grasa
0,83g
Grasa Saturada
0,115g
Grasa Poliinsaturada
0,205g
Grasa Monoinsaturada
0,041g
Colesterol
0mg
Sodio
109mg
Potasio
840mg
3%
de IDR*
(64 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (71%)
Grasa (10%)
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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