Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trozos

Chipirones Plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
Energía
539 kj
129 kcal
Proteína
20,48g
Carbohidratos
4,33g
Fibra
0g
Azúcar
0,07g
Grasa
2,61g
Grasa Saturada
0,62g
Grasa Trans
0,198g
Grasa Poliinsaturada
0,922g
Grasa Monoinsaturada
0,517g
Colesterol
306mg
Sodio
299mg
Potasio
327mg
Última actualización: 12 may. 20 06:56
6%
de IDR*
(129 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
129
Grasa
2,61g
Carbh
4,33g
Prot
20,48g
Hay 129 calorías en Chipirones Plancha (1 taza, trozos).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 14% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1 porción (120 g) 114
1 taza, trozos 129

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