Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
782 kj
187 kcal
Proteína
29,81g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,63g
Grasa Saturada
2,472g
Grasa Poliinsaturada
0,244g
Grasa Monoinsaturada
2,675g
Colesterol
68mg
Sodio
378mg
Potasio
342mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (33%)
Proteína (67%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
187
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Grasa
6,63g
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Carbh
0g
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Prot
29,81g
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Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) |
28 |
1 onza, con hueso, cruda, magra (producto después de cocido, deshuesado) |
30 |
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa |
32 |
1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
36 |
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado y desgrasado, magro) |
39 |
1 onza, sin hueso, en bruto, sólo magro (producto después de cocido) |
41 |
1 onza, con hueso, cocida, sólo magra (producto después de deshuesado) |
43 |
1 onza, deshuesado, cocido (producto magro) |
49 |
1 onza, deshuesado, cocido |
53 |
1 porción (85 g) |
159 |
100 g |
187 |
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) |
219 |
1 taza, cocido, cortado en dados |
251 |
1 filete de |
258 |
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) |
292 |
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa) |
391 |
Tipos relacionados de Filete de Res:
Tipos relacionados de Carne de Res:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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