Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, trozos

Pez Espada Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, trozos
por porción
Energía
1007 kj
241 kcal
Proteína
32,37g
Carbohidratos
0,67g
Fibra
0g
Azúcar
0,15g
Grasa
11,19g
Grasa Saturada
2,664g
Grasa Poliinsaturada
2,87g
Grasa Monoinsaturada
4,719g
Colesterol
64mg
Sodio
672mg
Potasio
480mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(241 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (56%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
241
Grasa
11,19g
Carbh
0,67g
Prot
32,37g
Hay 241 calorías en Pez Espada Cocido (1 taza, trozos).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 1% carbh, 56% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 41
1 porción (85 g) 150
100 g 177
1 taza, trozos 241

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