Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción de 10

Piñones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10
por porción
Energía
51 kj
12 kcal
Proteína
0,25g
Carbohidratos
0,24g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,06g
Grasa
1,23g
Grasa Saturada
0,088g
Grasa Poliinsaturada
0,613g
Grasa Monoinsaturada
0,338g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
11mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
1,23g
Carbh
0,24g
Prot
0,25g
Hay 12 calorías en Piñones (1 porción de 10).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 12
1 cucharada 58
1 porción (9 g) 58
100 g 673
1 taza 915

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