Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, con tiras o rodajas

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con tiras o rodajas
por porción
Energía
209 kj
50 kcal
Proteína
1,13g
Carbohidratos
11,69g
Fibra
3,4g
Azúcar
5,54g
Grasa
0,29g
Grasa Saturada
0,045g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,143g
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Colesterol
0mg
Sodio
84mg
Potasio
390mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,29g
Carbh
11,69g
Prot
1,13g
Hay 50 calorías en Zanahoria (1 taza, con tiras o rodajas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahoria Cocida
Zanahorias Pequeñas
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Cebollas
Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Eva Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Baby
Freshly Zanahoria Rallada
Marketside Zanahoria Baby
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Vegetalistos Zanahoria Rallada
Eva Bits California
La Costeña Chícharos con Zanahorias
La Huerta Mezcla Cortadillo
Bolthouse Zanahorias Baby
Taylor Farms Garden Salad


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.