Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
Energía
105 kj
25 kcal
Proteína
0,57g
Carbohidratos
5,84g
Fibra
1,7g
Azúcar
2,77g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,023g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,071g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Sodio
42mg
Potasio
195mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
0,15g
Carbh
5,84g
Prot
0,57g
Hay 25 calorías en Zanahoria (1 mediana).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

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Véase también:

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Vegetalistos Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Baby
Freshly Zanahoria Rallada
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