Base de datos de alimento y contador de calorías  

65 g

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
65 g
por porción
Energía
112 kj
27 kcal
Proteína
0,6g
Carbohidratos
6,23g
Fibra
1,8g
Azúcar
2,95g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,024g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,076g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Sodio
45mg
Potasio
208mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,16g
Carbh
6,23g
Prot
0,6g
Hay 27 calorías en Zanahoria (65 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

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Véase también:

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Vegetalistos Zanahoria Rallada
Vegetalistos Zanahoria Baby
Bolthouse Jugo de Zanahoria Orgánico
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