Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mazatún

Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porcion (100g)
por porción
Energía
477 kj
114 kcal
Proteína
20,44g
Carbohidratos
2,49g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,00g
Grasa
2,47g
Grasa Saturada
0,500g
Grasa Poliinsaturada
1,260g
Grasa Monoinsaturada
0,600g
Colesterol
31mg
Sodio
322mg
Potasio
0mg
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Última actualización: 08 jul. 19 01:44
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (72%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
114
Grasa
2,47g
Carbh
2,49g
Prot
20,44g
Hay 114 calorías en una porción de Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 9% carbh, 72% prot.

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