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Lenguado al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 133kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 0,41g | Prot: 22,00g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 38kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 31kcal
, 1 porción - 113kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 37kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) - 25kcal
, 1 pulgada cúbica, sin hueso - 22kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Camarones al Vapor o Hervidos
por 100 g - Calorías: 138kcal | Grasa: 2,26g | Carbh: 1,19g | Prot: 26,50g
Otros tamaños:
1 onza, sin concha - 39kcal
, 1 taza - 200kcal
, 1 onza, sin cáscara, cruda - 25kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Chili con Carne de Pollo o Pavo y Frijoles
por 100 g - Calorías: 87kcal | Grasa: 2,94g | Carbh: 7,93g | Prot: 7,62g
Otros tamaños:
1 porción - 221kcal
, 1 taza - 221kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz)
por 1 taza - Calorías: 193kcal | Grasa: 7,56g | Carbh: 17,20g | Prot: 13,71g
Otros tamaños:
1 porción - 193kcal
, 100 g - 79kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
por 1 taza - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 9,28g | Prot: 15,86g
Otros tamaños:
1 porción - 180kcal
, 100 g - 111kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Ensalada de Pollo o Pavo
por 1 taza - Calorías: 417kcal | Grasa: 31,50g | Carbh: 2,55g | Prot: 29,48g
Otros tamaños:
1 porción - 314kcal
, 100 g - 229kcal
, más...
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 2,13g | Prot: 9,49g
Otros tamaños:
1 porción - 58kcal
, 1 orden de comida rápida - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras
por 1 grande - Calorías: 106kcal | Grasa: 7,34g | Carbh: 2,38g | Prot: 7,22g
Otros tamaños:
1 mediana - 98kcal
, 1 porción - 106kcal
, 1 huevo - 106kcal
, más...
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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 taza, con cocido - 303kcal
, 1 onza, seca, cocida - 106kcal
, más...
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