Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
241 kj
58 kcal
Proteína
9,49g
Carbohidratos
2,13g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,27g
Grasa
1,13g
Grasa Saturada
0,31g
Grasa Poliinsaturada
0,275g
Grasa Monoinsaturada
0,369g
Colesterol
24mg
Sodio
32mg
Potasio
185mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
1,13g
Carbh
2,13g
Prot
9,49g
Hay 58 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras) (1 taza).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 15% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 18
1 taza 58
1 porción (90 g) 58
100 g 64
1 orden de comida rápida 161

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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
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Véase también:

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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
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Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
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