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Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,94g | Prot: 3,38g
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Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
por 1 galleta - Calorías: 72kcal | Grasa: 3,16g | Carbh: 10,18g | Prot: 0,76g
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Salvado de Avena
por 100 g - Calorías: 246kcal | Grasa: 7,03g | Carbh: 66,22g | Prot: 17,3g
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Galletas de Trigo
por 1 galleta - Calorías: 9kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 1,30g | Prot: 0,17g
Otros tamaños:
1 taza, trituradas - 393kcal
, 100 g - 473kcal
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Galletas de Trigo Integral
por 1 galleta - Calorías: 18kcal | Grasa: 0,69g | Carbh: 2,74g | Prot: 0,35g
Otros tamaños:
1 taza, trituradas - 416kcal
, 100 g - 443kcal
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 1 taza - Calorías: 147kcal | Grasa: 2,34g | Carbh: 25,27g | Prot: 6,08g
Otros tamaños:
1 cucharada - 9kcal
, 100 g - 63kcal
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Galletas de Mantequilla de Maní
por 1 galleta - Calorías: 72kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 8,84g | Prot: 1,44g
, más...
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Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa)
por 1 mediana - Calorías: 18kcal | Grasa: 0,61g | Carbh: 2,94g | Prot: 0,20g
Otros tamaños:
1 taza, migas - 353kcal
, 1 grande - 26kcal
, 1 pequeña - 13kcal
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Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
por 1 taza, cocidas - Calorías: 129kcal | Grasa: 2,13g | Carbh: 22,44g | Prot: 5,43g
, más...
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Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída)
por 1 galleta - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,71g | Carbh: 5,38g | Prot: 0,48g
Otros tamaños:
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños - 59kcal
, 100 g - 423kcal
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