Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Ensalada Caprese
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Dra. Tessa
Ensalada Caprese
Algo delicioso para cenar.
Ingredientes
60 g queso panela light
2
conjuntos pequeños
tomates
1 cucharadita, hoja orégano
2 hojas albahaca
1 cucharadita aceite de oliva
Instrucciones
En una taza mezcla la albahaca, el orégano y el aceite de oliva, reserva.
Corta el tomate en rodajas. Al igual que el queso panela.
Intercala una rodaja de tomate y queso. Agrega la mezcla de aceite de oliva. Disfruta.
173 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
se ve deliciosoooo amo el tomate
29 ago. 13 por el miembro:
Janeth.
Fácil y deliciosa ;)
11 jun. 13 por el miembro:
jenny.r.campos
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
Maria Rmzx
Avena con Zanahoria
Desayuno saludable y alto en fibra.
por el miembro:
Steven G.
Jugo Verde
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
por el miembro:
Maria Rmzx
Pastel de Taza de Avena
Ligero, rápido y delicioso.
por el miembro:
JhonMR
Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Ensalada Caprese
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 180 calorías en una porción de Ensalada Caprese.
Desglose de Calorías:
50% grasa
, 22% carbh, 28% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
753 kj
180 kcal
Proteína
13,14g
Carbohidratos
10,21g
Fibra
2,6g
Azúcar
7,23g
Grasa
10,37g
Grasa Saturada
4,132g
Grasa Poliinsaturada
0,776g
Grasa Monoinsaturada
3,384g
Colesterol
0mg
Sodio
369mg
Potasio
453mg
9%
de IDR*
(180 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (50%)
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?