Jitomates Rellenos de Atún Recetas

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	Sándwich de Huevo con Ejote por el miembro: EFC270971 Rico y nutritivo sándwich para desayunar o cenar. por porción - Calorías: 446kcal \| Grasa: 25,66g \| Carbh: 41,58g \| Prot: 13,83g
	Spaghetti en Crema de Chipotle por el miembro: jupiter94 Rico espagueti con un toque picosito. por porción - Calorías: 314kcal \| Grasa: 11,14g \| Carbh: 45,16g \| Prot: 8,42g
	Licuado de Platano con Avena por el miembro: ahyra Sencillo, rico y nutritivo. por porción - Calorías: 269kcal \| Grasa: 3,46g \| Carbh: 47,02g \| Prot: 13,84g
	Ensalada de Kiwi y Camarón por el miembro: anamía Prueba este rico y saludable platillo que lleva kiwis, camarones, pepinos, queso y toronja, ideal para comenzar la dieta por porción - Calorías: 203kcal \| Grasa: 9,23g \| Carbh: 20,96g \| Prot: 11,15g
	Galletas de Avena y Plátano por el miembro: johanny2498 Sabroso snack con 3 ingredientes. por porción - Calorías: 207kcal \| Grasa: 2,92g \| Carbh: 40,24g \| Prot: 7,28g
	Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro por el miembro: Ulises Ramirez Dulce y delicioso postre horneado. por porción - Calorías: 117kcal \| Grasa: 4,57g \| Carbh: 17,16g \| Prot: 2,87g
	Complemento de Fibra y Proteína Natural por el miembro: Paola cara de bola Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 3,74g \| Carbh: 9,04g \| Prot: 3,04g
	Panqueques de Avena con Yogur Griego por el miembro: akirem0219 Panqueques saludables y bien mezclados. por porción - Calorías: 135kcal \| Grasa: 3,19g \| Carbh: 20,71g \| Prot: 6,46g
	Jugo de Piña, apio y Perejil por el miembro: Janeth. Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas. por porción - Calorías: 26kcal \| Grasa: 0,15g \| Carbh: 6,38g \| Prot: 0,59g
	Ensalada de Yogur Griego con Pan Tostado por el miembro: gabypadronrivero Esta saludable y cremosa ensalada de yogur griego combinada con pan tostado es perfecta para tu desayuno. por porción - Calorías: 447kcal \| Grasa: 20,75g \| Carbh: 39,00g \| Prot: 27,03g
	Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón por el miembro: Fufox Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien. por porción - Calorías: 181kcal \| Grasa: 4,36g \| Carbh: 35,50g \| Prot: 3,94g
	Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano por el miembro: NanamisWif3 Receta sencilla para merienda o guarnición. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 0,31g \| Carbh: 40,63g \| Prot: 0,93g
	Tortilla de Huevo con Tomate y Cebolla por el miembro: Abimaesau Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida por porción - Calorías: 289kcal \| Grasa: 9,26g \| Carbh: 41,82g \| Prot: 12,85g
	Rajas con Queso y Pollo por el miembro: EFC270971 Cremosas y deliciosas. por porción - Calorías: 338kcal \| Grasa: 25,11g \| Carbh: 6,37g \| Prot: 21,97g
	Lentejas Vegetarianas por el miembro: Janeth. Deliciosas lentejas vegetarianas. por porción - Calorías: 264kcal \| Grasa: 11,77g \| Carbh: 35,01g \| Prot: 8,94g
	Magdalenas Integrales por el miembro: Yorco Panecillo integral endulzado con azúcar cero calorías. por porción - Calorías: 137kcal \| Grasa: 10,10g \| Carbh: 9,78g \| Prot: 2,81g
	Chile Relleno por el miembro: Sssssirena Toma un poco de tiempo, pero vale la pena. por porción - Calorías: 361kcal \| Grasa: 18,09g \| Carbh: 32,90g \| Prot: 21,59g
	Crepes Proteicas por el miembro: Danelinha13 Un postre exquisito. por porción - Calorías: 301kcal \| Grasa: 24,90g \| Carbh: 7,97g \| Prot: 10,46g
	Enfrijoladas por el miembro: candywithe Una buena opción de almuerzo. por porción - Calorías: 191kcal \| Grasa: 6,82g \| Carbh: 27,07g \| Prot: 6,54g
	Huevos Ahogados con Nopales por el miembro: candywithe Una receta clásica de la vigilia. por porción - Calorías: 171kcal \| Grasa: 8,12g \| Carbh: 13,29g \| Prot: 12,85g