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Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: StarGirl21

Mixed-Veggie Soup

Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
  2. Add water and bring to a boil.
  3. Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
  4. Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
This soup looks delicious but what is the calorie?
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12 jul. 18 por el miembro: fabulicious
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
user vote
18 may. 16 por el miembro: Valloons
easy and tasty
user vote
26 jun. 14 por el miembro: Malbaiz

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 72 calorías en una porción de Mixed-Veggie Soup.
Desglose de Calorías: 32% grasa, 49% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
302 kj
72 kcal
Proteína
3,53g
Carbohidratos
9,5g
Fibra
1,8g
Azúcar
3,28g
Grasa
2,75g
Grasa Saturada
1,633g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Grasa Monoinsaturada
0,761g
Colesterol
8mg
Sodio
524mg
Potasio
265mg
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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