Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Mixed-Veggie Soup
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
StarGirl21
Mixed-Veggie Soup
Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.
Ingredientes
1 medium tomato
1/3 taza corn
1/3 taza, rallado cheddar cheese
1 cucharadita salt
1 cucharadita thyme
1
pequeña
carrot
2 dientes garlic
1
mediana
onion
1/3 taza green peas
1
taza
pumpkin
400 ml water
Instrucciones
Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
Add water and bring to a boil.
Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
This soup looks delicious but what is the calorie?
12 jul. 18 por el miembro:
fabulicious
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
18 may. 16 por el miembro:
Valloons
easy and tasty
26 jun. 14 por el miembro:
Malbaiz
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Sopas
Almuerzo
Recetas más Recientes
por el miembro:
lina.zoza
Hot Cakes Proteicos
Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
por el miembro:
Carrerafranchesco
Hot Cake de Avena
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
por el miembro:
roezna
Tortilla Cetogénica
Desayuno cursi con verduras.
por el miembro:
JhonMR
Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Mixed-Veggie Soup
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 72 calorías en una porción de Mixed-Veggie Soup.
Desglose de Calorías:
32% grasa
, 49% carbh, 18% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
302 kj
72 kcal
Proteína
3,53g
Carbohidratos
9,5g
Fibra
1,8g
Azúcar
3,28g
Grasa
2,75g
Grasa Saturada
1,633g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,208g
Grasa Monoinsaturada
0,761g
Colesterol
8mg
Sodio
524mg
Potasio
265mg
4%
de IDR*
(72 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (32%)
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?