Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Ingredientes
Instrucciones
- Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
- Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
- For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
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Resumen Nutricional:
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Hay 313 calorías en una porción de Salmon Salad.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 13% carbh, 53% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1310 kj
313 kcal
Proteína
40,02g
Carbohidratos
9,94g
Fibra
5,6g
Azúcar
6,31g
Grasa
11,29g
Grasa Saturada
2,176g
Grasa Poliinsaturada
2,301g
Grasa Monoinsaturada
5,611g
Colesterol
46mg
Sodio
1740mg
Potasio
358mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (34%)
Proteína (53%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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