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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
234 kj
56 kcal
Proteína
5,44g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,64g
Grasa Saturada
1,431g
Grasa Poliinsaturada
0,132g
Grasa Monoinsaturada
1,545g
Colesterol
16mg
Sodio
46mg
Potasio
61mg
Última actualización: 10 may. 20 08:26
3%
de IDR*
(56 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Costillas Costillas

Resumen Nutricional:

Cals
56
Grasa
3,64g
Carbh
0g
Prot
5,44g
Hay 56 calorías en Costillas (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266
1 taza, cubitos 356

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Véase también:

Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa)
Costillas de Cerdo
Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa
Cuello de Pollo
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
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