Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
Energía
163 kj
39 kcal
Proteína
5,56g
Carbohidratos
0,06g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,66g
Grasa Saturada
0,556g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Grasa Monoinsaturada
0,764g
Colesterol
14mg
Sodio
539mg
Potasio
102mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(39 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
39
Grasa
1,66g
Carbh
0,06g
Prot
5,56g
Hay 39 calorías en Jamón Serrano (20 g).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 1% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 18
1 tajada 18
100 g 195

Tipos relacionados de Jamón:

Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Carne de Cerdo
Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Parma Jamón Serrano
Peñaranda Jamón Serrano
San Rafael Jamón Serrano
Member's Mark Jamón Serrano
Revilla Jamón Serrano
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