Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta)
Energía
597 kj
143 kcal
Proteína
29,89g
Carbohidratos
1,87g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,85g
Grasa Saturada
0,156g
Grasa Poliinsaturada
0,133g
Grasa Monoinsaturada
0,233g
Colesterol
104mg
Sodio
1029mg
Potasio
513mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (6%)
Proteína (89%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
143
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Grasa
0,85g
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Carbh
1,87g
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Prot
29,89g
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Hay 143 calorías en Langosta al Vapor o Hervida (1 cola de langosta mediana).
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Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, sin concha |
27 |
1 cola de langosta pequeña (producto de langosta 450g) |
62 |
1 porción (85 g) |
82 |
100 g |
97 |
1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) |
101 |
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
114 |
1 cola de langosta, fresca (225 g) (cocida, sin cáscarón) |
121 |
1 taza, cubitos |
141 |
1 cola de langosta mediana (producto de 1.125 kg de langosta) |
143 |
1 cola de langosta de gran tamaño (producto de 1,8 kg de langosta) |
220 |
1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) |
286 |
1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) |
458 |
Tipos relacionados de Langosta:
Tipos relacionados de Comida de Mar:
Véase también:
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