Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan de Centeno (Bajo en Calorías)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
195 kj
47 kcal
Proteína
2,09g
Carbohidratos
9,32g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,53g
Grasa
0,67g
Grasa Saturada
0,085g
Grasa Poliinsaturada
0,173g
Grasa Monoinsaturada
0,155g
Colesterol
0mg
Sodio
93mg
Potasio
23mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
0,67g
Carbh
9,32g
Prot
2,09g
Hay 47 calorías en Pan de Centeno (Bajo en Calorías) (1 tajada).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 72% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 41
1 tajada 47
1 onza 58
1 tajada, gruesa 65
100 g 203

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Pan de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

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Bollos
Pan Multicereales
Pan de Trigo Integral
Pan Blanco
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Trozos de Pan de Trigo
Pan Multicereales Rico en Fibra Bajo en Calorías
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