Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
por porción
Energía
335 kj
80 kcal
Proteína
2,78g
Carbohidratos
15,2g
Fibra
2,1g
Azúcar
0,17g
Grasa
0,99g
Grasa Saturada
0,14g
Grasa Poliinsaturada
0,396g
Grasa Monoinsaturada
0,298g
Colesterol
0mg
Sodio
215mg
Potasio
67mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,99g
Carbh
15,2g
Prot
2,78g
Hay 80 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Trigo Integral
Pan Multicereales
Bollos
Pan de Centeno
Pan de Masa Agria
Pan Blanco
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Pan Integral
Trozos de Pan de Trigo
Bollos Franceses
Pan de Grano Mixto
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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