Base de datos de alimento y contador de calorías  

Trucha al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
787 kj
188 kcal
Proteína
24,37g
Carbohidratos
0,41g
Fibra
0g
Azúcar
0,09g
Grasa
9,16g
Grasa Saturada
2,349g
Grasa Poliinsaturada
2,944g
Grasa Monoinsaturada
3,145g
Colesterol
69mg
Sodio
364mg
Potasio
532mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(188 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
188
Grasa
9,16g
Carbh
0,41g
Prot
24,37g
Hay 188 calorías en Trucha al Horno o a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 1% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 porción (85 g) 160
100 g 188
1 taza, trozos 256
1 mediana (cocida, deshuesada) 306
1 grande (cocida, deshuesada) 615

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