Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (cocida, deshuesada)

Trucha al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (cocida, deshuesada)
por porción
Energía
2572 kj
615 kcal
Proteína
79,69g
Carbohidratos
1,34g
Fibra
0g
Azúcar
0,29g
Grasa
29,95g
Grasa Saturada
7,681g
Grasa Poliinsaturada
9,627g
Grasa Monoinsaturada
10,284g
Colesterol
226mg
Sodio
1190mg
Potasio
1740mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
31%
de IDR*
(615 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
615
Grasa
29,95g
Carbh
1,34g
Prot
79,69g
Hay 615 calorías en Trucha al Horno o a la Parrilla (1 grande).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 1% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 porción (85 g) 160
100 g 188
1 taza, trozos 256
1 mediana (cocida, deshuesada) 306
1 grande (cocida, deshuesada) 615

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