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Sierra
por 100 g - Calorías: 127kcal | Grasa: 5,04g | Carbh: 0g | Prot: 18,97g
, más...
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Atún en Agua (Enlatado)
por 100 g - Calorías: 116kcal | Grasa: 0,82g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,51g
Otros tamaños:
1 lata (185 g), escurrido - 194kcal
, 1 porción - 99kcal
, más...
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Mackerel (Pescado del Atlántico)
por 100 g - Calorías: 167kcal | Grasa: 9,36g | Carbh: 0g | Prot: 19,32g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 47kcal
, 1 porción - 142kcal
, más...
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Sushi
por 1 porción - Calorías: 37kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 7,77g | Prot: 1,12g
Otros tamaños:
1 taza - 237kcal
, 1 porción - 179kcal
, 100 g - 143kcal
, más...
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Atún en Aceite (Enlatado)
por 100 g - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 0,0g | Prot: 29,13g
Otros tamaños:
1 taza, con trozos drenados - 289kcal
, 1 lata (185 g), escurrido - 317kcal
, 1 porción - 168kcal
, más...
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Fogonero
por 1/2 filete - Calorías: 178kcal | Grasa: 1,89g | Carbh: 0,00g | Prot: 37,52g
, más...
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Raya
por 100 g - Calorías: 80kcal | Grasa: 0,87g | Carbh: 0g | Prot: 16,96g
, más...
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Anchoas (Almibarados, en Conserva)
por 5 anchoas - Calorías: 42kcal | Grasa: 1,94g | Carbh: 0,00g | Prot: 5,78g
Otros tamaños:
1 anchoa - 8kcal
, 1 lata - 94kcal
, 100 g - 210kcal
, más...
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Pejerrey
por 100 g - Calorías: 89kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 0g | Prot: 18,73g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 25kcal
, 1 porción - 80kcal
, más...
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Besugo
por 100 g - Calorías: 88kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 0g | Prot: 18,05g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 25kcal
, 1 taza - 146kcal
, más...
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