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Rendimientos:

4 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Sopas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: candywithe

Huevos Ahogados con Nopales

Name: Huevos Ahogados con Nopales
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 5 servings NOPAL; 6 grandes HUEVOS; 1 cubo Caldo de Pollo; 1 diente AJO; 5 conjuntos pequeños TOMATES; 1 onza CEBOLLA

Una receta clásica de la vigilia.

Ingredientes

Instrucciones

Licúa los jitomates con el ajo y la cebolla en cuatro tazas de agua. Coloca la preparación anterior en una sartén.
Vierte los huevos para que se cuezan en el caldo de jitomate. Agrega el consomé en polvo. Añade los nopales cocidos cuando el caldo comience a hervir.

104 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

mmmmm riquísimo!!!!

30 ago. 13 por el miembro: Yuditsa

Súper fácil de hacer, muy rápida y riquísima!! como sugerencia, en vez de cocer los nopales en agua, ásalos en un sartén ya que se cocen más rápido y sin baba.

26 may. 13 por el miembro: Sssssirena


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Resumen Nutricional:

	Hay 171 calorías en una porción de Huevos Ahogados con Nopales.
	Desglose de Calorías: 41% grasa, 30% carbh, 29% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

714 kj

171 kcal

Proteína

12,85g

Carbohidratos

13,28g

Fibra

1,5g

Azúcar

3,88g

Grasa

8,12g

Grasa Saturada

2,393g

Grasa Poliinsaturada

1,201g

Grasa Monoinsaturada

2,94g

Colesterol

317mg

Sodio

260mg

Potasio

388mg

de IDR*

(171 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (30%)

Grasa (41%)

Proteína (29%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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