Base de datos de alimento y contador de calorías  

Harina de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
259 kj
62 kcal
Proteína
2,59g
Carbohidratos
10,84g
Fibra
1,6g
Azúcar
0,24g
Grasa
1,02g
Grasa Saturada
0,18g
Grasa Poliinsaturada
0,372g
Grasa Monoinsaturada
0,32g
Colesterol
0mg
Sodio
119mg
Potasio
54mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Harina de Avena Harina de Avena Harina de Avena
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Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
1,02g
Carbh
10,84g
Prot
2,59g
Hay 62 calorías en Harina de Avena (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

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Avena con Fruta
Avena Instantánea
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Véase también:

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Granvita Harina para Hotcakes con Avena
Quaker Instant Oatmeal Protein Cranberry Almond
Granvita Hojuelas de Avena
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