Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, tamaño pasa boca

Pan de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, tamaño pasa boca
por porción
Energía
76 kj
18 kcal
Proteína
0,6g
Carbohidratos
3,38g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,27g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,044g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,092g
Colesterol
0mg
Sodio
46mg
Potasio
12mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,23g
Carbh
3,38g
Prot
0,6g
Hay 18 calorías en Pan de Centeno (1 tajada, tamaño pasa boca).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 rebanada grande 83
100 g 259

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