Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pecho de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1431 kj
342 kcal
Proteína
24,84g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
26,15g
Grasa Saturada
10,203g
Grasa Poliinsaturada
0,924g
Grasa Monoinsaturada
11,555g
Colesterol
93mg
Sodio
225mg
Potasio
242mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(342 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
342
Grasa
26,15g
Carbh
0g
Prot
24,84g
Hay 342 calorías en Pecho de Res (100 g).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 0% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porción (85 g) 291
100 g 342
1 taza, cocido, cortado en dados 458

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne en Conserva
Filete de Res
Carne Molida
Carne de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
Hígado de Res Frito
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
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