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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Pecho de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
300 kj
72 kcal
Proteína
5,22g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
5,49g
Grasa Saturada
2,143g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Grasa Monoinsaturada
2,427g
Colesterol
20mg
Sodio
47mg
Potasio
51mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
5,49g
Carbh
0g
Prot
5,22g
Hay 72 calorías en Pecho de Res (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 0% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porción (85 g) 291
100 g 342
1 taza, cocido, cortado en dados 458

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne Molida
Filete de Res
Carne de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
Hígado de Res Frito
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
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