Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Pecho de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
601 kj
144 kcal
Proteína
10,43g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
10,98g
Grasa Saturada
4,285g
Grasa Poliinsaturada
0,388g
Grasa Monoinsaturada
4,853g
Colesterol
39mg
Sodio
95mg
Potasio
102mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
10,98g
Carbh
0g
Prot
10,43g
Hay 144 calorías en Pecho de Res (1 porción media).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 0% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porción (85 g) 291
100 g 342
1 taza, cocido, cortado en dados 458

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne en Conserva
Filete de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
Hígado de Res Frito
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
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