Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Perca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
381 kj
91 kcal
Proteína
19,39g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,92g
Grasa Saturada
0,185g
Grasa Poliinsaturada
0,368g
Grasa Monoinsaturada
0,152g
Colesterol
90mg
Sodio
62mg
Potasio
269mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (90%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
0,92g
Carbh
0g
Prot
19,39g
Hay 91 calorías en Perca (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 0% carbh, 90% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete 55
100 g 91
1 libra 413

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