Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Aperitivos
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Gran receta de ensalada fresca y saludable.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocer los huevos por 10min, enfriar y quitar cascara.
- Cortar los tomates cherry y la zanahoria.
- Incorporar todos los ingredientes incluyendo la lechuga y agregamos al final el vinagre balsamico y aceite de oliva, mezclamos bien y a disfrutar!
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Resumen Nutricional:
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Hay 255 calorías en una porción de Ensalada.
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Desglose de Calorías: 62% grasa, 17% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1067 kj
255 kcal
Proteína
13,63g
Carbohidratos
10,77g
Fibra
2,5g
Azúcar
8,08g
Grasa
17,57g
Grasa Saturada
4,238g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,25g
Grasa Monoinsaturada
9,037g
Colesterol
424mg
Sodio
169mg
Potasio
361mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (62%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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