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1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por porción
Energía
548 kj
131 kcal
Proteína
17,92g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,03g
Grasa Saturada
2,198g
Grasa Poliinsaturada
0,476g
Grasa Monoinsaturada
2,705g
Colesterol
51mg
Sodio
182mg
Potasio
266mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (57%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
6,03g
Carbh
0g
Prot
17,92g
Hay 131 calorías en Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro) (1 rebanada gruesa).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 0% carbh, 57% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 porción (85 g) 177
100 g 208
1 taza, cubitos 279

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Véase también:

Pierna de Cerdo
Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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