Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
Energía
258 kj
62 kcal
Proteína
13,33g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,54g
Grasa Saturada
0,134g
Grasa Poliinsaturada
0,162g
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Colesterol
26mg
Sodio
21mg
Potasio
253mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(62 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún Atún Atún
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Resumen Nutricional:

Cals
62
Grasa
0,54g
Carbh
0g
Prot
13,33g
Hay 62 calorías en Atún (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 31
1 porción (57 g) 62
100 g 108

Tipos relacionados de Atún:

Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
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Véase también:

Dolores Atún en Agua
Tuny Atún en Agua
Dolores Atún en Aceite
Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa
Atún Fresco
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