Base de datos de alimento y contador de calorías  

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (cocido, deshuesado)
por porción
Energía
1401 kj
335 kcal
Proteína
37,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
19,24g
Grasa Saturada
6,909g
Grasa Poliinsaturada
1,817g
Grasa Monoinsaturada
8,429g
Colesterol
127mg
Sodio
536mg
Potasio
499mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(335 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
335
Grasa
19,24g
Carbh
0g
Prot
37,8g
Hay 335 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesada, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 52
1 onza, deshuesada, cocida 70
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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