Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, cocida

Chuleta o Lomo de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, cocida
por porción
Energía
176 kj
42 kcal
Proteína
4,76g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,42g
Grasa Saturada
0,87g
Grasa Poliinsaturada
0,229g
Grasa Monoinsaturada
1,061g
Colesterol
16mg
Sodio
67mg
Potasio
63mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
2,42g
Carbh
0g
Prot
4,76g
Hay 42 calorías en Chuleta o Lomo de Cerdo (1 pulgada cúbica, cocida).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesada, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 52
1 onza, deshuesada, cocida 70
1 porción (85 g) 211
100 g 248
1 taza, cocida, cortada en dados 332
1 pequeña (cocido, deshuesado) 335
1 mediana (cocida, deshuesada) 394
1 grande (cocida, deshuesada) 486

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