Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Rodaballo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
1803 kj
431 kcal
Proteína
72,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Grasa
13,38g
Grasa Saturada
3,402g
Grasa Poliinsaturada
3,992g
Grasa Monoinsaturada
2,767g
Colesterol
218mg
Sodio
680mg
Potasio
1080mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
22%
de IDR*
(431 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
431
Grasa
13,38g
Carbh
0g
Prot
72,8g
Hay 431 calorías en Rodaballo (1 libra).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1/2 filete 194
1 libra 431

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