Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 grandes (aprox. 25 cm de diámetro)

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 grandes (aprox. 25 cm de diámetro)
por porción
Energía
1541 kj
368 kcal
Proteína
13,45g
Carbohidratos
78,15g
Fibra
9,9g
Azúcar
0,39g
Grasa
1,82g
Grasa Saturada
0,319g
Grasa Poliinsaturada
0,773g
Grasa Monoinsaturada
0,221g
Colesterol
0mg
Sodio
680mg
Potasio
335mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(368 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
368
Grasa
1,82g
Carbh
78,15g
Prot
13,45g
Hay 368 calorías en Tortilla de Trigo Entero (2 grandes).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Panecillos de Trigo Entero Inglés
Espaguetis de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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