Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 chappatti pequeños o roti (15 cm)

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chappatti pequeños o roti (15 cm)
por porción
Energía
297 kj
71 kcal
Proteína
2,59g
Carbohidratos
15,07g
Fibra
1,9g
Azúcar
0,08g
Grasa
0,35g
Grasa Saturada
0,062g
Grasa Poliinsaturada
0,149g
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Sodio
131mg
Potasio
65mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
0,35g
Carbh
15,07g
Prot
2,59g
Hay 71 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 chappatti pequeños o roti).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 onza 75
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Maíz
Tortilla de Harina
Tortilla
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Panecillos de Trigo Entero Inglés
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo Entero
Espaguetis de Trigo Entero
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