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Pan Integral Tostado
por 1 tajada - Calorías: 128kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 23,69g | Prot: 3,86g
Otros tamaños:
1 tajada, delgada - 92kcal
, 100 g - 305kcal
, más...
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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 22,96g | Prot: 2,58g
, más...
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Harina de Avena
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 onza, seca, cocida - 102kcal
, 1 porción - 97kcal
, más...
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Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 112kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 23,51g | Prot: 2,32g
, más...
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Harina de Trigo Blanco (Multi Usos)
por 100 g - Calorías: 364kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 76,31g | Prot: 10,33g
, más...
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 1 taza - Calorías: 147kcal | Grasa: 2,34g | Carbh: 25,27g | Prot: 6,08g
Otros tamaños:
1 cucharada - 9kcal
, 100 g - 63kcal
, más...
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Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
por 1 paquete - Calorías: 103kcal | Grasa: 1,71g | Carbh: 17,92g | Prot: 4,34g
, más...
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Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
por 1 taza, cocidas - Calorías: 129kcal | Grasa: 2,13g | Carbh: 22,44g | Prot: 5,43g
, más...
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Harina de Trigo Integral
por 100 g - Calorías: 339kcal | Grasa: 1,87g | Carbh: 72,57g | Prot: 13,7g
, más...
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Harina Hot Cakes Integral (Hill Country Fare)
por 1 porción (40g) - Calorías: 120kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 26,00g | Prot: 3,00g
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