Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata
por porción
Energía
801 kj
191 kcal
Proteína
42,09g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,35g
Grasa Saturada
0,386g
Grasa Poliinsaturada
0,556g
Grasa Monoinsaturada
0,262g
Colesterol
50mg
Sodio
558mg
Potasio
391mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

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Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
1,35g
Carbh
0g
Prot
42,09g
Hay 191 calorías en Atún Ligero (en Agua, Enlatado) (1 lata).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 116
1 lata 191

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Véase también:

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Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)
Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
Sustituto de Crema (Ligero, en Polvo)
Atún Enlatado
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